・well-beingとは？ ・ありのままの”自分”を認める ・大切な人とコミュニケーションをする

・マインドフルネスに秋の夜長を過ごす。 ・マインドフルネス（mindfulness）はココロの健康 ・ココロとカラダを整える、夜の過ごし方 ・編集後記

・ウェルネスなライフスタイルとは？ ・新企画“Wellness Journal〜feeling good〜” ・ポジティブに１日をスタートさせるために ・編集後記

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